EDITA KOSTELECKÁ
Osobní a skupinová trenérka
Specializuje se na skupinové lekce, TRX a funkční trénink.
VĚK
46 let
VÁHA
65 kg
VÝŠKA
175 cm
CERTIFIKACE
TRX
Move it (kruhový trénink)
Fyziofytness (se zaměřením na zdravotní cvičení)
Osobní trenér fitness
Trenér Power Plate
Poradce výživy
Wellness trenér I. třídy
DOVEDNOSTI
NĚCO MÁLO O EDITĚ
Již 15 let se věnuji trenérství jak skupinových lekcí, tak individuálním tréninkům a kompenzačnímu cvičení. Vzhledem ke svému zdravotnímu stavu, (nenávratné deformaci páteře), se více zaměřuji na funkční cvičení se zdravotním zaměřením, efektivní strečink a protahovací metody z fyzioterapie.
Důležitý je pro mě profesionální rozvoj. Proto pravidelně navštěvuji vzdělávací semináře v oblasti fitness, zdraví a výživy.