ROSTISLAV KOŠÁREK
Specializuje se na osobní tréninky a rekondiční cvičení, trénink dětí a mentální koučing.
VĚK
37 let
VÁHA
79 kg
VÝŠKA
179 cm
CERTIFIKACE
MŠMT: Osobní trenér/Pohybový specialista, Kondiční trenér pro širokou veřejnost a potřeby sportovních oddílů, Trénink dětí/Dorostu, Kondiční trenér, Mentální Kouč
3DFA: Bosu, Core, Cardio Movement Program, GDI Goalie Program Institute, FieldPower Movement Program, Procedos Platform Program
DOVEDNOSTI
NĚCO MÁLO O ROSŤOVI
Od svého dětství jsme své kroky směřoval ke sportování, od 5.let jsem aktivně hrával hokej, který mě přivedl v roce 2005 do Německa, kde jsem se připravoval po dobu devíti let jako profesionální hráč ledního hokeje. Veškerý svůj volný čas jsem trávil sportem a proto při konci mé profesionální kariéry bylo zaměření se na trenérskou profesi jasná volba.
ZAMĚŘENÍ A SPECIALIZACE
Osobní tréninky a rekondiční cvičení. Trénink dětí a dorostu v pohybové přípravě pro dospívání. Tvorba pohybových programů a práce s klienty na dlouhodobém tréninkovém programu, poúrazové cvičení, prevence před zraněním formou cvičení s vlastní váhou.
Mentální koučink sportovců a široké veřejnosti. Aktivně se vzdělávám v oblasti sportovních studií a fitness cvičení, velkým hnacím motorem pro mů j profesní rozvoj je možnost studia a praxe v zahraničí.
Rád cestuji a poznávám nové formy pohybových příprav, které následně můžeme v našem RK centru našim klientům nabídnout a začlenit tak do přípravy Rekondičních cvičení a Pohybových lekcí.